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颈椎反弓多久才会恢复

时间:2020-08-07 05:43:16 /人气:599 ℃
颈椎反弓多久才会恢复
最重要的在于平时的锻炼,平时走路,看书,学习等等把头抬起来 。时间长了就往后伸伸。休息一下。
牵引才有效,能把颈椎稍微放松肌肉也会松,我是反弓了,现在脖子一点不紧。。。,没什么症状。但是低头一会就来症状,哎。。。多抬头,买个三十多块的充气型牵引器牵引,不放心就医院牵引,有效,
把记忆枕撤了就好了!
你现在是颈椎得不到休息所导致的!


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