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一天中什么时候最宜喝茶?

时间:2020-08-10 04:54:25 /人气:521 ℃
一天中什么时候最宜喝茶? 菩提花开回答

忌空腹喝茶。忌喝烫茶。忌喝冷茶。忌喝浓茶。即冲泡时间太久。忌饭前及饭后马上喝茶。一天中哪个时候适宜喝茶,要分情况因人而异.哪些情况宜多喝茶:糖尿病患者宜多饮茶。糖尿病患者血糖过高,口干口渴,身体乏力。饮茶可以有效降低血糖,有止渴、增强体力的功效。患者一般宜饮绿茶,饮茶量可以少增加一些,一日内可数次泡饮。早晨起床后宜立即饮淡茶。经过一昼夜新陈代谢,人体消耗大量水分,血液浓度增大。饮一杯淡茶水,不仅可以补充水分,还可以稀释血液,降低血压。吃油腻食物后宜饮茶。油腻食物大多含有丰富的脂类或蛋白质,其在胃中的排空时间较长,一般为4小时左右,故食用后不易感到饥饿。食物在胃内滞留太久,会产生饱闷感,也会使人感到口渴。此时喝些浓茶,茶汁和脂肪类食物形成浊液,有利于加快排入肠道,使胃部舒畅。吃太咸的食物后宜饮茶。吃太咸的食物易造成血压上升,应尽快饮茶利尿,排除盐分。出大汗后宜饮茶。进行过量体力劳动,在高温高热环境中工作的人,会排出大量的汗液,这时饮茶能很快补充人体所需的水分,降低血液浓度,加速排泄体内废物,减轻肌肉酸痛。采矿工人、作X射线透视的医生、电脑工作者等宜饮茶。因为从事这一类工作的人会或强或弱地受到一定辐射,而茶叶中含有的茶多酚具有抗辐射作用,多饮茶有利健康。脑力劳动者和夜晚工作者宜饮茶。茶叶中含有咖啡碱等,具有提神醒脑作用,多饮茶有利于提高思维活动,增强记忆,提高工作效率

花韵&馨盈回答

餐后都适合喝茶!临睡前最好别喝。

ぃ傃ゾ顔回答

最好是在中午吃饭后的半小时

更何况k回答

午饭后半小时是最适宜的,吸烟和水果同样。



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